Hey, wie schön, dass du da bist!
Anne Esche
Ich bin Anne – Physiotherapeutin, Yogalehrerin, Spiritual Life Coach und
Gründerin von Essential Bliss.
Vor allem aber bin ich ein Mensch, dem Wohlbefinden und Ganzheitlichkeit sehr am Herzen liegen.
Gerade in den letzten Jahren, in denen weltweit das Thema Gesundheit so kontrovers wie nie zuvor diskutiert wurde, rückte für mich ganz klar ein bestimmter Schwerpunkt in den Fokus: nämlich wie eng Körper, Emotionen und innere Prozesse miteinander verbunden sind. Während viele Beschwerden im Außen sichtbar werden, liegt der eigentliche Ursprung oft viel tiefer – verborgen unter Stress, alten Mustern, innerem Druck oder dem Gefühl, sich selbst irgendwo auf dem Weg verloren zu haben.
Genau dort soll meine Arbeit ansetzen.
Mein Weg
Ich bin ein Kind der frühen 90er und aufgewachsen komplett ohne spirituelle Konzepte, Glauben oder irgendeine Form der (innigen) Verbindung zu mir selbst und meinem Körper.
Ich liebte schon immer das Reisen, andere Kulturen und die Begegnung mit Menschen aus unterschiedlichsten Lebensrealitäten. Und so kam es, dass mir während mehrmonatiger Aufenthalte in Nepal und Asien in meinen frühen 20ern erstmals spirituelle und holistische Ansätze begegneten und ganz intuitiv eine Saite in mir berührten und sich absolut wahr anfühlten – lange bevor ich sie in Ausbildungen oder Fachwissen greifen konnte.
Über die Jahre durfte ich immer tiefer eintauchen:
in Körperarbeit, Nervensystemregulation, Yoga, Achtsamkeit, Spiritualität und die Verbindung zwischen emotionalem Erleben und körperlichen Symptomen.
Mit meiner Ausbildung zum Spiritual Life Coach nach Laura Malina Seiler, die ich im April 2026 abgeschlossen habe, hat sich für mich vieles auf einer noch tieferen Ebene verbunden und transformiert.
Heute fließt all das in meine Arbeit mit ein – feinfühlig, intuitiv und gleichzeitig geerdet.
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Die Kraft, dein Leben bewusst zu gestalten, beginnt nicht im Außen – sie beginnt in dir.
In meiner Arbeit betrachte ich den Menschen ganzheitlich.
Nicht als Summe einzelner Beschwerden, sondern als Zusammenspiel aus Körper, Emotionen, Gedanken, Erfahrungen und inneren Bedürfnissen.
Als Physiotherapeutin begegnen mir täglich Menschen mit wiederkehrenden Schmerzen, Spannungen oder Erschöpfung. Besonders die psychosomatische Ebene interessiert mich dabei sehr:
Was möchte der Körper vielleicht sichtbar machen?
Welche Themen tragen wir manchmal viel zu lange mit uns herum?
Und was passiert, wenn wir beginnen, wirklich hinzuhören?
Ich liebe es, Räume zu schaffen, in denen du dich sicher fühlen darfst.
Räume ohne Druck, ohne Bewertung und ohne „funktionieren müssen“.
Räume, in denen du wieder bei dir ankommen kannst.
Meine Arbeit
Was meine Arbeit prägt
2016 beschloss ich eine Ausbildung als Yogalehrerin in den Bergen zu absolvieren und liebe es diese Räume zu halten – gern auch in Aroma-Yoga-Sessions oder entspannenden Yoga-Nidra-Kreisen.
Ein besonderer Schwerpunkt meiner Begleitung liegt in tiefer Entspannung, Regeneration und der Regulation des Nervensystems – gerade in einer Zeit, die für viele von Reizüberflutung, Hektik und ständigem Funktionieren geprägt ist.
Ich glaube daran, dass Heilung und Veränderung nicht in noch mehr Druck entstehen, sondern in Verbindung.
In Sicherheit.
Im Gehörtwerden.
Und in dem Moment, in dem wir beginnen, uns selbst wieder bewusst zu spüren.
Genau dafür möchte ich mit Essential Bliss einen Raum schaffen.
Die Welt der ätherischen Öle
Ätherische Öle sind mir, wie dir vermutlich auch, immer mal in meinem Leben über den Weg gelaufen – in Form von kleinen Momenten, Begegnungen oder Anwendungen. Doch lange Zeit haben sie keinen wirklich nachhaltigen Eindruck bei mir hinterlassen.
Bis zu einem ganz bestimmten Abschnitt meines Lebens.
Während meiner Elternzeit – in einer Phase größter körperlicher und emotionaler Erschöpfung – hatte ich mit den Ölen einen tiefen, transformierenden Aha-Moment.
Wie viele Mamas wollte ich damals für mein Baby nur die reinsten, hochwertigsten und natürlichsten Produkte verwenden und gleichzeitig auch mich selbst nicht vergessen. Ich wollte Wege finden, mich im Alltag liebevoll zu unterstützen, Kraft zu tanken und trotz aller Herausforderungen gut für mich sorgen zu können, um wirklich präsent für mein Kind da zu sein.
In dieser Zeit bin ich den ätherischen Ölen von doTERRA begegnet – und seitdem begleiten sie mich jeden einzelnen Tag.
Heute sind ätherische Öle für mich weit mehr als nur Düfte oder natürliche Unterstützung.
Sie sind für mich kraftvolle Begleiter, die uns auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene unterstützen können – sanft, tiefgehend und unglaublich vielseitig.
Meine eigene Reise mit den Ölen war dabei selbst eine große Transformation.
Am Anfang ging es vor allem darum, mich selbst zu stabilisieren und im Alltag zu unterstützen. Als ich gespürt habe, wie viel sie für mich verändern können, wurden sie ganz selbstverständlich auch Teil unseres Familienlebens. Seit dem ersten Lebensjahr meiner Tochter begleiten uns die Öle im Alltag und unterstützen uns auf natürliche Weise bei kleinen und großen Herausforderungen.
Mit der Zeit durfte sich auch meine Arbeit mit den Ölen weiterentwickeln.
Heute liegt mein Fokus besonders auf emotionaler Begleitung, Nervensystemregulation und energetischer Arbeit. Durch meine Ausbildung zum Spiritual Life Coach hat sich mein Blick darauf noch einmal vertieft:
Ich liebe es, Menschen dabei zu begleiten, wieder Zugang zu den Anteilen in sich zu finden, die oft lange verborgen, unterdrückt oder übergangen wurden.
Die Öle wirken dabei wie sanfte Türöffner.
Sie schaffen Verbindung – zu Gefühlen, Erinnerungen, inneren Bedürfnissen und manchmal auch zu Erkenntnissen, die lange im Verborgenen lagen.
Genau diese Verbindung aus Coaching, Körperarbeit, Intuition und ätherischen Ölen liebe ich so sehr an meiner Arbeit.
Und deshalb werden dir die Öle bei einer Begleitung mit mir immer begegnen – als liebevolle, kraftvolle und ganz natürliche Unterstützung auf deinem Weg zurück zu dir selbst.